| Yoga ist eine Weltphilosophie, die angewandt zur Selbstfindung führt und eine Einheit von Körper, Geist und Seele schafft. Um das zu erreichen, muß ich bereit sein, mich ändern und formen zu lassen. Deshalb ist es auch besonders wichtig, Yoga zuerst in der Gruppe von einem ausgebildeten Yogalehrer zu erlernen. Yoga geht bis in prähistorische Zeiten zurück und dem zufolge entwickelten sich verschiedene Yogawege und so gibt es unterschiedliche Arten von Yoga. Die unterschiedlichen Yogawege sind z.B. Bhakti-Yoga, Kundalini-Yoga, Aku-Yoga, Raja-Yoga, Laya-Yoga, Karma-Yoga oder der für den Europäer bekannteste Hatha - Yoga, um nur einige zu nennen. Das Üben der Asana bildet dabei einen Schwerpunkt. So nennt man im Yoga das Einnehmen von therapeutisch wirkungsvollen Körperhaltungen. Durch Yoga ist es möglich seine Emotionen zu beherrschen, positive Gedanken und Gefühle zu verstärken und körperliche, geistische und seelische Entspannung herbeizuführen. Yoga - Sutra Bei welchen Beschwerden hilft Yoga? Sie wollen Yoga erlernen oder wünschen weitere Informationen? Dann wenden Sie sich bitte an mich! |