Die Zilgrei - Methode -        
Weniger Schmerzen ohne Medikamente

Zilgrei - Übung "Adler":
Diese Selbstbehandlung kann bei Beschwerden im Lenden- und Beckenbereich helfen

Übung 1 Übung 2

Übung 3 Übung 4

Übung 5




[yoga] [zilgrei] [kursangebote] [privat]